为践行全民健身与全民健康深度融合发展，推动全民健身事业高质量发展，促进城乡居民科学健身素养和健康水平不断提高，7月8日，由广东省体育局指导，广东省体育科学研究所（广东省国民体质监测中心）主办，韶关市文化广电旅游体育局承办的“我为群众办实事”——2022年广东省国民体质监测万里行活动启动仪式在韶关市中山公园广场正式启动。

　　在启动仪式现场设有文体展演、体质测定、健身游戏互动体验等丰富有趣的活动。在体测服务区域，不仅有运动能力的基础测定，还配备了体质成分、骨密度仪、动脉硬化检测、糖筛检测等高端检测设备。

　　“通过这次活动，我对自己的体质状况有了一定的了解，还能掌握一些科学的健身方法，健康指导专家还根据报告提醒我平时要注意饮食调节，日常多健身运动，增强体质，预防骨质疏松、肩颈酸痛，感觉这个活动非常有意义。”63岁的市民陈先生参加体质测定后为活动点赞。

　　今年，该项活动还将陆续走进揭阳、佛山、东莞、湛江、汕尾等城市，为广大人民群众提供体质测定和科学健身指导服务，让更多的群众参与运动、科学健身、共赢健康。

　　体质监测与医疗体检不同，目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况，了解自身体质基本变化规律。体质监测分为身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、纵跳、选择反应时、单脚站立、仰卧起坐、俯卧撑等多个项目。市民可根据不同年龄段，选择参与不同的测试项目，根据监测的数据，出具体测报告，并针对其个人报告进行科学合理的健身指导。