运动健康小讲堂：瑜伽篇——骨盆健康

发布日期：2020-10-13来源：本网作者：字体：[大中小]背景颜色：

　　与上一集脊柱息息相关的就是骨盆，如果脊柱出了问题，很有可能会影响到骨盆的健康，一般我们常遇到的是骨盆的高低不均，骨盆的前后倾等问题。这集我们会教大家去判断自己的骨盆到底处于什么样的健康情况。