运动健康小讲堂：瑜伽篇——改善头前移

发布日期：2020-09-28来源：本网作者：字体：[大中小]背景颜色：

　　现在很多人长期观看手机，造成自己的颈部过度向前牵拉，严重的甚至会出现反弓的情况，这也是当代年轻人最常见的情况，这集我们简单教大家几个动作帮助大家和头前移说再见。