运动健康小讲堂：瑜伽篇——圆肩驼背检测
现代很多青少年、成人因为工作学习时间长，姿势不正确，导致颈椎腰椎等身体部位容易出现各种慢性疾病，长久以来对大家的身体会造成不可逆的影响，不仅身体健康方面会出现问题，而且还会影响工作、学习的效率。而瑜伽近些年来越来越流行，主要原因就是因为这项运动在不需用激烈对抗下可以对身体起到优化的作用，很多不良习惯造成的身体不适也能得到改善，而且它练起来很方便，也不用非常复杂的器材，大多数情况下一个瑜伽垫即可。出于这种考虑，我们希望能够通过一系列的教程帮助大家改善身体，更加健康的面对工作、学习。
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