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运动健康小讲堂：马拉松——核心力量（上）

发布日期：2020-08-12来源：本网作者：字体：[大中小]背景颜色：

　　接下来这集我们会从提高身体强度这个方面入手，帮助大家全面提高跑马成绩。第一步就是帮助大家提高核心力量，话不多说，赶紧跟我们练起来！

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