上一期，来自广东实验中学越秀学校的陈伟豪老师从“球性球感”、“运球组合动作”、“运球实战应用”三个板块主要讲解了足球技巧方面的动作要领，而在本期，来自广东广雅中学的陈长钊老师，还将为我们讲解如何将足球技能与间歇性体能训练相结合。
在接受足球报记者专访时，陈长钊老师特别提出了许多居家锻炼过程中的注意事项，并且建议家长们也能加入同学们的足球锻炼之中，“多进行亲子间的练习，除了能一起锻炼身体，这也是亲子间释放心理压力，增进情感的重要方式。
