本期居家运动指南,是由广东体育职业技术学院体育艺术表演专业副教授余卫平为大家带来舞蹈塑形训练。本次训练,会针对对身体各个部位的形态进行重塑,使其在柔软度、灵活度、紧致度等多方面得以改善,从而达到修身养心,提升气质的作用。
人物简介
余卫平,硕士,副教授,广东体育职业技术学院体育艺术表演专业带头人,交谊舞国家一级教师、一级裁判员。从事高校舞蹈教育近二十年。曾带学生参加全国、广东省的舞蹈比赛、礼仪操比赛,多次获得金奖、一等奖,个人获得国家级优秀指导教师,多次获得广东省优秀指导教师。