深圳市体育健康大讲堂活动走进社区

  由深圳市体育中心运营管理有限公司、深圳市福田区园岭街道办事处及深圳狮子会主办的“深圳体育健康大讲堂”活动日前走进园岭街道长城社区。
  本次大讲堂活动以“践行国企责任，树立公益品牌”为宗旨，除了向居民普及健康知识之外，还传授心肺复苏和溺水急救等日常实用技能。
  深圳市体育中心遵照市国资委、市投控公司“公益为重”的指示，每年有计划地推出一系列公益活动，在深圳市拥有良好口碑的“深圳体育健康大讲堂”已经成功举办了十期活动。
  当天下午，长城社区的老少居民们齐聚白沙岭社区公园，一场名为“救在你身边”的急救知识普及活动吸引了众多居民的参与，针对溺水以及心搏骤停等意外情况，深圳市赛场救护队的专业人员对居民们进行了现场急救的模拟教学，连小朋友们也踊跃参加这个活动，学会了基本的急救知识。
  此外，“体质监测你我同行”免费社区体质检测、开具科学健身运动处方活动则惠及社区的中老年朋友们，而主题为“健康贵在身心平衡”的“深圳体育健康大讲堂”活动吸引了众多社区居民的驻足聆听。
  本次大讲座活动邀请的主讲嘉宾是陶林教授，他是精神医学主任医师、北京大学医学部性学研究中心研究员、深圳市心理咨询师协会会长。在这期讲座里，陶林教授向大家分享了老年人健康养生方面的知识，他指出，老年人要正确面对身体日渐衰老的正常生理现象，在进行锻炼身体时需要量力而行并顺其自然，科学健身，包括适当的从事家务活也是一种间接的锻炼。同时，针对市面上各种关于长寿、养生秘诀等信息，他提醒老年朋友们要根据自然规律，学会鉴别哪些是科学的道理、哪些是商业炒作。而在互动环节，陶林教授还在现场为老年朋友们答疑解惑。
  现场一位年近80岁的居民黄老先生感叹，希望这样的公益健康活动能走进更多的社区，造福于民。