为帮助学生积极做好常态化校园新冠肺炎疫情防控期间的自我心理建设，提高朋辈心理互助能力，筑牢朋辈心理防护体系，日前，学校心理健康教育中心采用线上线下连线直播的方式，组织两校区近1500名师生开展“保持阳光心态 积极应对疫情”专题讲座。

　　结合疫情防控形势，学校心理健康教育中心及各二级学院面向全体师生开展线上+线下心理咨询服务，帮助同学们释放情绪，缓解压力，全力为同学们的身心健康保驾护航。讲座讲解了常态化疫情防控下师生们可能出现的一系列衍生情绪或心理问题，详细列举了需要引起关注及重视的心理及精神状态，包括情绪的自我察觉、自我接纳、有效沟通、积极求助以及情绪困扰自助训练方法等。讲师帮助大学生做好情绪管理，同时也与同学们分享了情绪的自我调适方法，帮助同学们有效调适自身心理状态，以饱满的状态平稳度过这一特殊时期。

　　疫情防控的关键时期，心理健康教育专题讲座的开展进一步增强了广大学生群体心理自助能力，缓解了学生的心理压力和不良情绪，为做好心理健康教育工作、全面打赢疫情防控阻击战提供坚实的心理保障。