在揭阳市，很多人都只知道北有少林，南有武当，但却不知道身边就有百年历史拳派——南枝拳。也正因如此，近年，借被评为广东省非物质文化遗产之机，南枝拳加大了在民间的宣传力度，吸引更多的民众加入锻炼，强身健体。
2019年，广东省非物质文化遗产“南枝拳”培训活动走进校园（来源：揭阳市榕城区文化馆） 作为地方拳派，虽然知名度不高，但南枝拳并不是花拳绣腿。据《揭阳县志》载：南枝拳创始人陈南枝（1847—1925），又名陈鉴山，出生于广东省海丰县，自幼酷爱武术，刻苦学习家传，十多岁已练就一身好拳脚，成年后拜师福建泉州南少林寺双禅法师何岩师父第三代传人杉先生门下，尽得南少林绝技。 清末，榕城习武成风，拳派繁多，门户林立，城内外闻名的拳师有二十多位，自幼习武的陈南枝就是这个时候来到榕城。1870年前后，陈南枝移居妻家揭阳县南山邓村（今属揭西县），后于榕城择徒授艺。发展至今，门徒众多。 2019年，在揭阳市榕城区“文化和自然遗产日”非物质文化遗产宣传展示活动中南枝拳的表演场景（来源：揭阳市榕城区文化馆） 在武术界，外来和尚并不好念经，南枝拳能自成流派，发展至今天，是靠实打实的拳术打出来的。有一年，各派名师约定在榕城北门弥陀庵比武交流技艺。比试开始，陈南枝出手快若闪电，势如猛虎，犹善巧跌之术，将所有对手一个个击倒在地，且有多人刚一交手即被撂倒还莫名其妙。经此一役，陈南枝威名大震，上门求师者日众，而他只收了7名入室门徒。 南枝拳主要由“徒手”、“长器械”、“短器械”三部分构成。“徒手”包括：势步、削竹、十字步、倍午、龙车水、涂虱出洞、乌鸦展翅、穿针、斗节（杀四门）、大三角、美女梳妆、踏四桩、云肩、百鸟朝凰等。“长器械”包括：三脚虎棍、十八身势（棍）、叉术、三脚虎叉、穿针叉术等。“短器械”包括：单刀（伏虎单刀）、单剑、青龙剑、双刀（蝴蝶双刀）、阴阳八卦剑、阴阳杀手锏、反眼双刀、蜘蛛结网（棍术）等。 2018年，揭阳市榕城区“文化和自然遗产日”非物质文化遗产主题活动上南枝拳表演（来源：揭阳市榕城区文化馆） 陈南枝的拳法能攻善防、灵活多变、强身实用，但他并不以强凌弱，多以武会友，未授艺先传德。在每次拜师仪式上，他均训诫徒弟：“习武志在健体，练志，防身；习武之人当以德为先，在内应尊师重道，与同辈和气同心，在外应尊老爱幼，扶弱锄奸，除暴安良。”这种精神融入南枝拳的一拳一脚，流传至今。 制作单位：广东省人民政府地方志办公室、揭阳市榕城区地方史志办公室
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