高危人群：

1．有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹曾患乳腺癌者。2．月经初潮过早(12岁以前)或闭经过迟(52岁以后)。3．40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后。4．曾患一侧乳腺癌者，其对侧具有高危因素。5．反复乳头排液或乳头糜烂，有压痛者。6．一侧腋下淋巴结肿大者。

乳腺癌的早期症状：

1．乳房包块：是乳腺癌的最常见体征，这种包块与乳腺增生包块不同，常为单个，形态不规则，质地相对较硬，活动不大好，大多无疼痛，与月经周期无多大关系。

2．乳头湿疹：乳头或乳晕处的皮肤表皮脱屑、糜烂，呈现湿疹样病变，而且病变部位大多不痛不痒，长久不愈。

3．乳头溢液：非哺乳期的妇女，突然发现单侧乳头有乳汁样、水样、脓性液体溢出，特别是有血性液体溢出时更要提高警惕。

4．乳头皱缩：发生在中央区的乳腺癌可以引起乳头回缩、偏位或固定，如发现双侧乳头不对称应及时进行检查。

早期发现乳腺癌的办法：

肿瘤防治专家推行了一套自我检查的方法，目前认为是妇女早期发现乳腺癌的最简单有效的方法。35岁以上妇女及高危人群，最好能坚持每月以此法进行一次自我检查，以此养成良好的自我保健习惯。此法分以下几个步骤进行：

第一步：站在镜前，两手上举过头或自由垂下，观察两侧乳房形状是否平整对称，有无凹凸不平；乳头是否有糜烂、分泌物和皱缩。

第二步：仰卧，左肩稍垫高，左手放在头上。然后伸出右手，以乳房内侧与乳头为中心，触摸左侧乳房各部分，注意有无硬结、肿块、疼痛点，尤其注意上外侧部分，触摸时注意手要平面移动，不要将乳房捏起，以免造成假象。同样方法用左手触摸右乳房。

第三步：注意双侧腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大的淋巴结。

一旦发现异常，立即到正规医疗机构就医，看乳腺外科或普外科。

乳腺癌的预防要点：

1．要少吃高脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜。

2．生活中避免过度紧张，培养乐观情绪，少生闷气。

3. 养育子女提倡母乳喂养，注意乳房清洁卫生。

4. 乳房内的良性肿瘤或其他病变要及早治疗。

 5. 每月做好乳房自检，对35岁以上女性建议每年普查一次乳房。