本周六起，一股较强冷空气将袭粤，广州最低气温将降至10℃左右。人们纷纷翻出羽绒服的同时，也被“乙流凶猛”的网上传言吓到了。莫慌！广东省疾控中心介绍，目前广东仍以甲流为主，建议做好两件事情，轻松应对“冷空气驾到”。

　　流感为主甲流为主

　　入冬以来，冬季呼吸道传染病多发，流感、肺炎支原体等病毒同时流行并多次登上热搜，1月14日国家卫生健康委新闻发布会表示当前的呼吸道疾病仍以流感为主。

　　具体到广东本地的情况如何？1月16日晚，广东省疾控中心专家介绍：“当前仍以流感为主，目前我省仍以甲流为主”。

　　网上流传“乙流凶猛”，有人对“孩子甲流刚好又中招乙流”很疑惑，还有“乙流是‘王中王’”的说法，难道真的感染乙流比甲流更严重吗？

　　省疾控中心专家回应：“乙流与甲流一样！它们都是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快、全人群普遍易感的急性呼吸道传染病。”与以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主的普通感冒不同，流感可导致短时间内体温快速上升的高烧情况，疼痛、疲劳乏力，全身症状更明显。

　　要提醒注意的是，同一个流感流行季，通常会出现不同型别和亚型的流感病毒共同流行，人们即使感染过甲流，也可能会再次感染乙流。5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高风险人群更容易出现严重并发症，要注意做好个人防护。

　　应对强冷空气：防寒保暖 小心感冒

　　面对即将来袭的强冷空气，疾控专家提醒，要注意防寒保暖，小心感冒。

　　1.寒潮来袭，气温多变，公众应尽量减少外出活动，避免长时间在室外工作或活动。儿童、孕妇、老人及心脑血管和呼吸系统疾病患者，应减少户外活动，尽量少去人多拥挤的地方。

　　2.在室外空气条件允许、个人做好保暖的前提下，要注意适当开窗通风换气，最好早、中、晚各一次。

　　3.外出防寒保暖，携带并使用帽子、手套、围巾等保暖用品。

　　4.保持规律的生活作息，适度锻炼，饮食均衡，劳逸结合。

　　5.如果使用煤气、煤炉等御寒，务必注意室内通风，防止一氧化碳中毒；使用小太阳等取暖工具时，要注意及时关闭电源，避免发生火灾。

　　预防流感第一件事：接种疫苗

　　广东省疾控专家指出，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。

　　优先推荐以下八大重点和高风险人群及时接种流感疫苗：

　　1.医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

　　2.60岁及以上的老年人；

　　3.罹患一种或多种慢性病人群；

　　4.养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

　　5.孕妇；

　　6.6~59月龄儿童；

　　7.6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

　　8.托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

　　此外，如果有老年人基础病的，尤其是患有慢性呼吸道基础疾病如慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）的，专家还建议接种肺炎球菌疫苗，一旦继发感染可以有效预防。

　　预防流感第二件事：做好防护

　　预防流感，勤洗手、常通风、戴口罩、掩口鼻、少聚集等个人防护少不了。

　　建议使用肥皂或洗手液和流动水清洗双手，平时养成不用脏手触摸眼、鼻、口的好习惯；室内要常通风，建议每日开窗通风至少3次，每次不少于30分钟；在当前流感流行季节，建议减少去人群聚集场所，确实要去时建议佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾及时扔到有盖垃圾桶内，并及时洗手；当前流感流行季节，老人、儿童、孕妇、慢性基础疾病患者等高风险人群，尽可能减少到人群聚集、空间密闭的场所，如必须前往应戴好口罩。

　　文/广州日报·新花城记者：何雪华

　　广州日报·新花城编辑:魏丽娜