日常饮用水中，白开水是最简单、经济的选择。中国居民膳食指南推荐的主要饮用水也是白开水。

　　但关于白开水人们总有一些担心：“自来水闻起来有异味”“水颜色有点发黄”“喝起来有点苦涩感”……

　　在家中饮用自来水时，想要喝得更健康、安全，养成以下3大习惯能更好帮助你哦~

　　习惯一：“一看、二闻、三品尝”

　　①一看

　　观察自来水是否出现异常颜色或浑浊，水中有无异物。合格自来水是无色透明的。

　　②二闻

　　闻一闻自来水有无异臭或让人嫌恶的气味，例如腐败味、土腥味等。合格自来水没有异常气味。

　　但如果自来水有氯味，这是自来水消毒处理后存在的余氯，是正常现象，可以通过烧开水，去除“氯味”。

　　③三品尝

　　尝一尝自来水有没有异常的味道，如苦涩味、碱味等。合格自来水没有异常味道。

　　如果发现自来水色、味有异常，或者浑浊、有可见异物，要暂停喝用，并查找原因，消除饮用水卫生隐患，保障饮用水安全。

　　必要时，向政府相关部门反映，以便政府部门采取措施进行饮用水卫生安全调查和处置。

　　习惯二：早上使用自来水前先放水

　　停用了一整夜的水龙头，及附近水管中的自来水是静止的，水中的残留微生物会繁殖。

　　此外，经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室产生水化反应。如果输水管道质量不好或者老化了，可能会污染饮用水。

　　这也是早晨第一次放水时，为什么可能会见到一些反常现象，比如水色发黄、发浑或出现异味的原因。

　　最好的办法是早晨用水前先打开水龙头，将水放一会儿，再用来洗漱、饮用或烹饪。放掉的那部分水可以收集起来，用作浇花、洗衣或做其他家庭清洁用。

　　习惯三：煮沸后再饮用

　　现实生活中的自来水存在长期没有打开水龙头、管网有死角、管网老化等问题。另外，在饮用水的输送过程中，可能会产生微生物等二次污染问题。特别是农村地区集中式供水，如果饮用水消毒措施不到位，很容易导致饮用水微生物污染。

　　因此，为了安全起见，建议煮沸后再饮用。水煮沸后可以有效杀灭水中的细菌和部分病毒等生物传染源。

　　当水烧到接近100度时，可以把壶盖打开，使水中的挥发性有机物挥发掉，去除“氯味”。