乳腺癌

是目前世界上的第一大癌症

发病率 位居女性恶性肿瘤的首位

死亡率 位居女性恶性肿瘤第五位

那么，为什么会得乳腺癌呢？

　　01 乳腺癌的“4大真凶”

　　乳腺癌是发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤。

　　✎ 遗传

　　流行病学调查资料表明，乳腺癌发病存在家族聚集现象，15%~20%乳腺癌患者具有乳腺癌家族史。

　　其中，遗传性乳腺癌女性患者占所有乳腺癌的5%~10%。

　　✎ 肥胖

　　中心性肥胖与内脏脂肪组织含量高有关，由于能量摄入过多和脂肪堆积增加，脂肪细胞的形态随之发生变化，从而促进乳腺环境炎症反应。

　　而且，肥胖伴代谢紊乱的人患乳腺癌的风险最高。

　　✎ 不良习惯

　　吸烟和喝酒是常见的2个危险因素

　　✎ 月经生育因素

　　女性月经初潮早(＜12岁)，绝经晚(＞50岁) 以及经期长(＞35年)是公认的乳腺癌发病危险因素。

　　初潮年龄每推迟1年，乳腺癌发病风险下降5%；而绝经年龄每推迟1年，罹患乳腺癌的风险增加3%。

　　早期乳腺癌不易察觉，多在中期和晚期出现相关症状，一旦发现，要及时就医检查。

　　02 有这5种症状，或是癌症信号

　　✎ 乳腺肿块

　　80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。这类肿块一般发生在单侧乳房、质地较硬、边缘不规则、表面不光滑，多数人没有痛感，少数人有隐痛或刺痛的感觉。

　　✎ 乳头溢液

　　在非妊娠期间乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或在停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，都属于乳头溢液。

　　✎ 皮肤改变

　　乳腺癌引起皮肤改变可出现：

• 酒窝征：肿瘤侵犯乳房悬韧带后与皮肤粘连，出现酒窝征。

• 橘皮样改变：癌细胞阻塞了真皮淋巴管，会出现橘皮样改变。

　　✎ 乳头、乳晕异常

　　主要表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，甚至乳头回缩。这种叫做乳腺佩吉特病，是一种湿疹样乳腺癌。

　　✎ 腋窝淋巴结肿大

　　隐匿性乳腺癌乳腺体检摸不到肿块，常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。

　　初期：可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。晚期：可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

　　03 做好这2步，远离乳腺癌

　　✎ 定期筛查

　　✎ 适当运动

　　一篇针对38项前瞻性研究的Meta分析提示，与缺乏体育锻炼的女性相比，积极进行体育锻炼的女性乳腺癌发病风险下降12%。

　　建议有规律地保持适量的运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。

　　写在最后，提醒一下大家：烟酒能不碰尽量不碰另外，也要尽量保持心情愉悦哦！